Médiations thérapeutiques

Souffle et respiration : techniques d'apaisement

46 rue Amelot 75011 PARIS

Formation non DPC

du 27/01/2025 au 31/01/2025ou du 03/03/2025 au 07/03/2025ou du 03/11/2025 au 07/11/2025

5 jours

1 730,00 €

1075 1 2025 INTER

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PUBLIC CONCERNÉ
  • Infirmiers, aides-soignants, psychomotriciens et tous professionnels souhaitant s'initier à différentes techniques de respiration.
PRÉ-REQUIS
  • Pas de pré-requis
INTERVENANTS
  • Un professeur d'activité physique adaptée ou professeur de yoga.
  • Un psychomotricien.
OBJECTIFS OPÉRATIONNELS
  • Comprendre l'origine de l'anxiété et comprendre les mécanismes liés à la respiration.
  • Inscrire dans le corps des connaissances précises autour du travail du nerf vague par le biais de la méditation.
  • Harmoniser le corps, augmenter la clarté d'esprit et la stabilité émotionnelle.
  • Faire face aux crises par la respiration.
  • Contrôler ses émotions par la respiration.
  • Développer sa capacité à transmettre et à adapter les techniques de respiration en fonction des besoins spécifiques des personnes accompagnées.
  • Développer sa capacité à prendre soin de soi et des autres.
  • Définir les besoins et le cadre thérapeutique.
  • Penser le cadre institutionnel, le vécu du soignant, du soigné et les indications.
  • Développer sa capacité à transmettre et à adapter les techniques de respiration dans un cadre thérapeutique.
  • Ouvrir le spectre des respirations pour mieux adapter les techniques de respiration dans un cadre thérapeutique.
PROGRAMME
  1. Le stress et ses mécanismes.
  2. La respiration : études et recherches sur la stimulation du nerf vague, mise en pratique.
  3. Les techniques de respiration pour retrouver calme et stabilité émotionnelle face à des situations de crise et d'urgence.
  4. Les techniques de respiration pour gérer les émotions négatives.
  5. La transmission et l'application des techniques de respiration pour prendre soin de soi et des autres.
  6. L'atelier de respiration à visée thérapeutique : objectifs, public, cadre.
  7. Tour du monde des respirations.
VALEUR AJOUTÉE
  • Techniques concrètes et accessibles associant exercices de respiration et exercices physiques facilement applicables en institution.
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