Médiations thérapeutiques

Gymnastique chinoise : Tai Chi, Qi Gong 2°


46 rue Amelot 75011 PARIS

Formation non DPC

du 27/11/2019 au 29/11/2019

3 jours

1 000,00 €

46 1 2019 INTER

PUBLIC CONCERNÉ
  • Professionnels de santé ayant participé au premier degré à l'AFAR ou ayant pratiqué des techniques corporelles orientales ou de la gymnastique douce.

INTERVENANTS
  • Une psychomotricienne, praticienne de Tai Chi chuan, diplômée de Qi Gong.

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS
  • Approfondir les exercices de base génériques.
  • Faire ses gammes, répéter les éducatifs pour : renforcer l'architecture du corps, la souplesse et la tonicité des tendons, des muscles et des articulations.
  • Trouver l'alternance de l'étirement et du relâchement dans la continuité et la rondeur du geste.
  • Réveiller la conscience de la colonne vertébrale pour "ouvrir les portes de l'énergie" et trouver le volume dans les 8 directions.
  • Différencier la taille du bassin dans les mouvements de rotation.
  • Nourrir l'énergie vitale et développer une sensibilié subtile dans l'unité du corps.
  • Chercher plus d'aisance dans la respiration, légère, profonde et continue.

CONTENU
  1. Revisiter les principes de la philosophie et de la physiologie énergétique de la médecine traditionnelle chinoise en rapport avec notre pratique : quels effets sur notre santé, notre équilibre émotionnel et notre épanouissement au quotidien?
  2. Suite des automassages des différentes régions du corps pour stimuler l'énergie dans les méridiens.
  3. Révision et répétition des mouvements de santé appris au premier stage, pratique et analyse des mouvements d'une nouvelle série de Qi Gong.
  4. Apprentissage de Marches (animaux). Réunir l'énergie au centre pour trouver l'équilibre et l'harmonie des déplacements.
  5. Suivre le rythme du souffle et la sensation du relâchement intérieur dans la stabilité de la posture de Wu Ji et de l'arbre. Tests avec partenaire.

Vous êtes le futur stagiaire

Partager
cette formation

S'inscrire à
cette formation

Demander
plus d'informations
Vous souhaitez former un ou plusieurs agents

Partager
cette formation

Inscrire un agent
à cette formation

Demander
un devis INTRA

LES FORMATIONS QUI POURRAIENT VOUS INTERESSER
  • 2019

    759 1 2019 INTER

    Gymnastique chinoise : Tai Chi, Qi Gong 1°
    INTER / INTRA
    6 jours
  • 2019

    580 1 2019 INTER

    Analyse des pratiques en relaxation : supervision
    INTRA
    3 jours
  • 2019

    31 1 2019 INTER

    Yoga et thérapie
    INTER / INTRA
    6 jours
  • 2019

    212 1 2019 INTER

    Parcours santé
    INTER / INTRA
    3 jours
Voir tous les formations en « Médiations thérapeutiques »